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最适合男性养生的三道菜美味又健康

  1. 添加时间:2019-11-15
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  爆炒桃花虾这道菜,需要准备10分钟内,制作大概需要10分钟内,适合1-2人就餐。

  春天的存菜,却留到盛夏来发~~~桃花虾顾名思义,出产于桃花盛开的时候,为时短促,但在春季的海鲜小品中独占鳌头,以皮薄软、肉细嫩、味鲜美的特点给人留下美好的印象,是烟台小海味特产,尤其以莱州出产的最为出名。龙口是莱州邻居,自然近水楼台,新鲜的桃花虾做法也简单,只需姜蒜爆锅,然后下入虾子,随后撒少许韭菜即可出锅,整个过程也就几分钟,但美味难挡~~根本停不下来

  生滚猪腰粥这道菜,需要准备30分钟-1小时,制作大概需要10-20分钟,适合3-4人就餐。

  广东粥以细绵著称,而做好广东粥最重要的就是粥底,粥底好,才能做出各种美味的成品粥。这2天又降温了,清早起床喝上一碗热粥,可以帮助保暖、增加身体御寒能力,能预防受寒感冒。

  锅烧开水,再把碗中的米连水一起倒下锅,煮开后转小火慢慢熬1小时左右。中途用用勺搅拌锅底,防止糊底。

  有一次,和家人去看电影,回来都很晚了,找不到吃的,在朋友微博看好吃的,看到了这个菜,就专门学习了一下做法。

  韭菜爆蛏子这道菜,需要准备10分钟内,制作大概需要10-20分钟,适合1-2人就餐。

  蛏子肉滋味鲜美,营养价值高,具有补虚的功能。蛏子肉富含碘和硒,是孕妈妈良好的保健食品。同时所含有的锌和锰有益于脑的营养补充,对胎宝宝有健脑益智的作用。

  常用做法推荐:爆炒蛏子、香辣炒蛏子、韭香蛏子、菜薹蛏子炒香干、葱姜炒蛏子。由于篇幅有限,这些菜的做法我们在其他文章介绍,如果想看到更多相关的知识可以订阅关注我们的账号。

  其实我以前不会做饭,后来嫁人了,就慢慢的学会了,因为没有工作,就经常弄各种吃的,慢慢也把自己培养成了吃货,^_^返回搜狐,查看更多

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