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你身上湿气重,这3种水果一定不能碰,否则更糟糕_健康


发布日期:2020-05-20 03:48   来源:未知   阅读:

有一个奇怪的现象,就是现在冬天很少见到真正着凉感冒的病人,夏天反而比比皆是。

现代人是生活在一个冬有暖气夏有空调的环境中,对四季的感觉越来越不分明。夏天该出汗的时候因为用空调导致汗液挥发不出来淤积体内;冬天烧暖气,穿件单衣还冒汗,阳气外越,藏不住精气。(冬不藏精,春必病温)人体在这种环境的状态下最容易生病,皮肤开合的功能下降,抵御病邪的能力越来越差了,极容易导致体内湿邪堆积,造成阳气虚衰。湿邪对人体的伤害,比寒邪还要大。

现代人在饮食方面不加以节制,平时比较爱吃油腻的东西,夏天贪吃凉菜和冷饮,冬天沉迷麻辣、油腻重口味火锅,导致痰湿。湿邪会和体外的各种邪气里应外合,对我们身体健康造成很大的危害。还有的是夏季贪凉的人群比较多,雪糕冷饮不在话下,当然这也是造成湿气重的原因之一。

湿气重不要碰的3大水果

1、柿子

柿子甘寒微涩,归肺脾胃大肠经。具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃,生津润肠、凉血止血等多种功效。如果本身湿气重,还是不要多吃,柿子属凉性且含糖分较多,糖分摄入过多会加重湿气。

2、榴莲

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